Terveysklinikka

 

Terveyttä on usein sanottu elämän voimavaraksi ja mikä mahtavinta, voimme itse vaikuttaa tämän pääoman määrään.

Terveysklinikalla ravinto on tärkein työväline, mutta asiakasta hoidetaan aina kokonaisuutena.

Tutustu alla terveysklinikan periaatteisiin ja  palveluihin.

_MG_2046

Yksilöllisyys

 

Jokainen meistä on perimän ja ympäristön yhteisvaikutuksesta ainutlaatuinen yksilö. Siksi terveyshaasteidenkin taustalta löytyvät yksilölliset juurisyyt. Terveysklinikalla haluamme ymmärtää taustatekijät emmekä tyydy pelkkien oireiden hoitamiseen. Oman elimistön tarpeiden ymmärtäminen ja niihin vastaamisen oppiminen on suuri rikkaus.

_I2A1724

Kokonaisvaltaisuus

 

Ravinto on erittäin tärkeä pilari hyvinvoinnin hoitamisessa. Käymme asiakkaan kanssa läpi kuitenkin myös muita terveyden osa-alueita kuten stressinhallinta, uni, liikunta ja sosiaaliset suhteet.

_MG_2662

Tavoitteet

 

Jokaisella asiakkaalla on omat tavoitteensa, joiden ympärille ohjeet rakennetaan. Yksi tärkeimmistä periaatteista on miettiä millä pienillä asioilla olisi mahdollisimman suuri merkitys terveydelle. Päätavoite voidaan kuitenkin kiteyttää pitkäaikaisen terveyshyödyn hakemiseksi.

Terveysvalmennus

Funktionaalisessa lähestymistavassa asiakkaan tarina on keskiössä. Valmennuksessa arvioidaan esitietojen perusteella sekä asiakasta haastattelemalla eri fysiologisten prosessien toimivuutta. Funktionaalisen lääketieteen matriksi osa-alueita ovat:

  • Yksilöllisen ruokavalion rakentaminen;

  • Ruuansulatuksen ja suoliston toimivuus
  • Aineenvaihdunnan arvioiminen ja tuki
Different,Vegetables,,Seeds,And,Fruits,As,Background,,Closeup.,Healthy,Diet

” Ravintovalmennuksesta voi hyötyä kuka tahansa. Tavoitteena voi olla esimerkiksi jaksamisen lisääminen arjessa tai sairauden hoito elintapojen avulla. Hyvinvointiin kannattaa panostaa kaikissa elämänvaiheissa, esimerkiksi raskaus, vaihdevuodet tai ikääntyminen voivat muuttaa elimistön tarpeita.”

Hinnasto

Alkukartoitus

Palvelun sopivuuden arviointi

0
  • Ota yhteyttä alla olevalla lomakkeella
  • Kesto max 20 minuuttia

Ensitapaaminen

75 minuuttia

109
  • Esitietolomakkeiden läpikäynti
  • Tavoitteet
  • Kirjallinen suunnitelma

Kontrolli

45 minuuttia

79
  • Etenemisen arviointi
  • Kirjallinen jatkosuunnitelma

Kirjallinen kontrolli

Sähköpostitse kontrolli onnistuu valmennuksen edetessä ja laskutetaan aikaperusteisesti

15 min20
  • Etenemisen arviointi
  • Esille nousseet kysymykset
  • Kirjallinen jatkosuunnitelma

Usein kysytyt kysymykset

 

Kuinka kauan valmennus kestää?

 

Kuinka kauan valmennus kestää?

Kuinka kauan valmennus kestää?

 

Kuinka kauan valmennus kestää?

 

Suolistovalmennus

_MG_3799

Suolistovalmennus

Valmennuksen kesto on 4 kuukautta

150kuukausi
  • Kolme erillistä tapaamista
  • GI-map suolistoanalyysi (arvo 400 e)
  • Kirjalliset ohjeet

 

> Ruuansulatuskanavan ongelmat (närästys, ärtynyt suoli)

> Krooninen stressi tai uupumus

> Hormonaaliset häiriöt (mm. PMS, vaihdevuodet, kilpirauhasen ongelmat)

> Ylipaino

> Toistuvat infektiot

> Allergia ja astma

> Reuma ja tulehdukselliset nivelsairaudet

> Masennus

> Päänsärky tai migreeni

Näin valmennus etenee

  1.  Kartoitustapaaminen 30 minuuttia

  2.  Suolistoanalyysin teko

  3. Tulosten arviointi ja hoitosuunnitelman laatiminen 45 min

  4. Jatkokontrolli 30 min

Tapaa valmentajasi

 

Eeva Jäsberg

Olen koulutukseltani farmaseutti. Farmasian opintojen kautta innostuin biokemiasta ja ihmisen fysiologisista prosesseista. Jatkoin opintojen jälkeen Paula Heinosen FLT-koulutukseen, jossa sain täydennettyä osaamistani ihmisen kokonaisvaltaisen terveyden ymmärtämiseksi. Samalla olen oppinut itsestäni ja omasta terveydestäni valtavasti. Meistä jokainen voi voida paremmin panostamalla omaan hyvinvointiinsa ja ymmärryksen lisääminen elimistön toiminnasta on yksi avain tähän.

Rakastan ravintovalmentajan työtäni. Olen saanut auttaa ihmisiä voimaan paremmin ja luennoida terveyden pohjattomasta merkityksestä ihmiselämälle. Terveydestä huolehtiminen kuuluu kaikkiin elämänvaiheisiin ja sen tulee olla mielekästä sekä antoisaa –  innostutaan siis yhdessä terveydestä.

 

Koulutukseni

 

Koulutettu hieroja – Tampereen urheiluhierojakoulu 2012

Farmaseutti – Itä-Suomen yliopisto 2016

Ravitsemustieteen perusteita – Itä-Suomen yliopisto 2014

FLT Ravintovalmentaja® – Pro Health Oy 2019

 

Voit lukea lisää funktionaalisen lääketieteen koulutuksesta täältä.

 

Erikoisosaaminen

 

> Koska terveys on ollut opiskelunkohteeni pitkään olen ehtinyt kartuttaa osaamistani aina ihmisen anatomian hallinnasta mikrobiologian osaamiseen. Ravintovalmennuksessa hyödynnän ihan kaikkea oppimaani asiakkaan parhaaksi.

 

> Omien raskauksieni ja lapsieni kautta olen perehtynyt vahvasti raskausajan hyvinvointiin sekä lasten terveyteen. Pidän lapsuuden terveyttä ensiarvoisen tärkeänä! Mikäli siis haluat panostaa lapsesi hyvinvointiin ota yhteyttä.

 

> Toinen vahva erikoisosaamiseni liittyy farmasian osaamiseen. Hyödynnän sitä aina kun asiakas tulee ravintovalmennukseen. Lääkitykset voivat vaikuttaa useilla mekanismeilla elimistön toimintaan ja luoda omia haasteitaan. Rationaalinen lääkehoito on erittäin lähellä sydäntäni ja käyn tällä hetkellä Lääkehoidon arviointi -koulutusta, joka antaa minulle lisävalmiuksia esimerkiksi ohjata asiakasta lääkärin kanssa yhteistyössä lääkitysten purkamiseen.

_MG_6581

Viisi syytä valita

FLT Ravintovalmennus®

 

  1. FLT Ravintovalmentajana olen saanut perusteellisen koulutuksen, joka pohjautuu uusimpaan tieteelliseen tutkimustietoon. Pohjakoulutukseni farmasialta antaa loistavat valmiudet ymmärtää elimistön biokemiallisia prosesseja.

  2. Kokonaisvaltainen kehon toimintojen osaaminen antaa valmiuden juuri Sinun oireidesi ymmärtämiseen ja juurisyyn löytämiseen. Tarve lisätutkimuksiin ja lääkärillä käyntiin arvioidaan aina.

  3. Hoito-ohjelma räätälöidään aina yksilöllisten tarpeiden pohjalta ja sopimaan juuri Sinun arkeesi sopivaksi. Tarvittaessa saat opastusta kädestä pitäen.

  4. FLT Ravintovalmentajalla on aikaa kuunnella ja olla läsnä. Valmennuksessa saat aina myös henkistä tukea ja uskoa parempaan terveyteen. Kontrollikäynnit suunnitellaan aina yksilöllisen tarpeen mukaan.

  5. Ravintovalmennuksessa tähdätään aina pitkäaikaisten ratkaisujen löytämiseen. Et joudu millekään tiukalle dieetille vaan loppuelämän kestävälle hyvinvoinnin polulle.

Asiakkaiden kokemuksia

Kärsin huonosta sisäilmasta johtuvista jatkuvista infektoista, väsymyksestä ja kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Nukuin huonosti ja lihoin. Tartuin tähän ruokaremonttiin viimeisenä oljenkortena kun kaikkea muuta oli jo kokeiltu eikä pidempiaikaista apua mistään ollut löytynyt.

Olen noudattanut uutta ruokavaliota muutaman kuukauden ja olen kuin eri ihminen! Elämään on alkanut tulla uusia värejä ja voin kaikin puolin paremmin. Pari ensimmäistä viikkoa olivat haastavimpia noudattaa uutta ruokavaliota, sokerista vieroittuminen aiheutti päänsärkyä ja uusien tapojen omaksuminen haastoi. Kun uudet tavat oli opittu ei vanhaan tee enää mieli palata. Mieliala on kohentunut ja olo toiveikas.

Mahdun taas ihaniin kesävaatteisiini ja voin hyvin. Tajusin kuinka tärkeää on pitää itsestään huolta.

– Sinikka Lehtonen, lastentarhaopettaja